В Мозыре можно совместить тренировки с отдыхом: физкультурно-оздоровительный центр «Полесье-Арена» предлагает бассейн, джакузи и сауну, а фитнес-центр «Фитнес База» — финскую сауну для владельцев абонементов. В «Миле» проводят занятия на тренажёрах и групповые тренировки, в том числе сайклинг и джампинг. У каждого клуба свой набор услуг, поэтому выбор зависит от того, нужна ли самостоятельная тренировка, занятие с тренером или активность в группе.
«Полесье-Арена»: бассейн, сауна и спортивный зал
Физкультурно-оздоровительный центр находится на улице Рыжкова, 90, рядом с остановкой «Бобры». В тренажёрном зале посетители занимаются самостоятельно: тренер в этом зале не работает. Для групповых занятий в центре есть отдельное пространство, где проходят фитнес-тренировки и пилатес. Также оборудован зал хореографии.
В оздоровительный комплекс входят бассейн, джакузи и сауна. Посещение доступно по предварительной записи. Информацию о свободном времени на неделю вперёд центр публикует на официальной странице в Instagram. Для посетителей также проводят занятия по аквааэробике и оздоровительному плаванию для детей.
Универсальный спортивный зал предназначен для игр с мячом. Команды могут заранее забронировать его для занятий. Такой формат подойдёт тем, кто хочет тренироваться вместе с другими участниками, а не заниматься на тренажёрах в одиночку.
«Фитнес База»: групповые занятия и финская сауна
Фитнес-центр расположен на улице Гагарина, 85 б, неподалёку от магазина «Светофор». Здесь есть тренажёрный зал, где можно заниматься самостоятельно или с тренером, и зал групповых занятий. В расписании указаны кардио-, круговые и силовые тренировки, табата, стретчинг, йога и пилатес.
Владельцам абонементов доступна бесплатная заморозка занятий. Её продолжительность зависит от количества занятий в абонементе и составляет одно или два занятия. Для постоянных клиентов предусмотрены скидки на абонементы: на групповые занятия при покупке второго и последующих абонементов скидка составляет 5%, на тренажёрный зал — от 5 до 10%. Отдельные бонусы действуют для членов одной семьи.
В клубе есть финская сауна. Посетители с абонементом «Фитнес Базы» могут пользоваться ею бесплатно. После парилки можно отдохнуть в отдельной зоне и выпить чай.
«Миля»: сайклинг, джампинг и тренировки в группах
Фитнес-центр «Миля» находится на подземном этаже торгового центра «Бульвар» по адресу: бульвар Юности, 59 а. В центре работают два зала: тренажёрный и зал групповых занятий. В тренажёрном зале проводит занятия тренер. Индивидуальные и групповые тренировки с ним оплачиваются отдельно.
В зале групповых занятий проходят фитнес-тренировки, пилатес, стретчинг, степ-аэробика, силовые и круговые тренировки. В расписании есть и необычные для обычного тренажёрного зала форматы. На сайклинге участники занимаются на специальных велосипедах под музыку, а джампинг включает прыжки на батутах.
Ещё одно направление «Мили» — LiBDO, тренировка с элементами танцевальных движений. В программе уделяют внимание глубоким мышцам и женскому здоровью. Студенты получают одно бесплатное занятие в месяц к абонементу. Для остальных посетителей предусмотрена заморозка одного занятия, если его пришлось пропустить по уважительной причине.
Тем, кому нужны бассейн и водные занятия, подойдёт «Полесье-Арена»; для тренировок в группе с последующим отдыхом в сауне можно рассмотреть «Фитнес Базу». В «Миле» доступны занятия на тренажёрах и несколько групповых направлений, включая сайклинг и джампинг. Перед посещением «Полесье-Арены» стоит проверить свободное время и записаться в оздоровительный комплекс.