Разделять с близким человеком и трудные переживания, и повседневную радость — такой подход к семейной жизни рекомендует мозырский психолог. По его мнению, поддержка в кризисе и внимание к общим счастливым моментам помогают партнерам проживать перемены вместе.
Семейная жизнь включает болезни, потери и разочарования. Психолог подчеркивает: готовность встречать эти события не требует от человека скрывать слезы, сомнения или усталость. Когда один из партнеров теряет опору, другой может оставаться рядом, выслушивать и поддерживать его без осуждения. Пережить боль вместо близкого невозможно, но можно разделить с ним этот период. Отдельное значение психолог придает духовной близости, которая помогает искать смысл в трудных обстоятельствах: после болезни заново оценить здоровье, после потери — то, что дорого.
Совместная радость тоже требует внимания. Она связана не только с рождением детей, постройкой дома, путешествием или успешным проектом. Ее можно находить в обычных событиях: семейном чаепитии, душевном разговоре, совместном наблюдении за закатом. Психолог обращает внимание на привычку откладывать счастье до отпуска или момента, когда решатся все дела. За таким ожиданием легко упустить то, что партнеры уже могут разделить друг с другом.
Начать можно с короткого разговора во время ближайшего чаепития: рассказать близкому человеку об одном моменте дня, который принес радость.